Контакты клуба
следующий матч
Газпром-ЮГРА
Суперлига. Плей-офф, 1/2 финала
23 мая 2018, 18.30 (екб)
ДС «Юбилейный», г. Югорск
календарь матчей
турнирная таблица
Команды И О
1 Газпром-ЮГРА 33 76
2 Тюмень 33 76
3 Сибиряк 33 73
4 КПРФ 33 70
5 Синара 33 69
6 Нор. никель 33 56
7 Прогресс 33 43
8 Политех 33 30
9 Автодор 33 26
10 Новая генерация 33 25
11 Ухта 33 21
12 Дина 33 -5
AMFR RFS

Работаем над выносливостью

Работаем над выносливостью

Главный тренер «Синары» Евгений Давлетшин рассказал о том, как команда проходит предсезонную подготовку

- Евгений Геннадьевич, как прошла первая, втягивающая неделя?

- Первую неделю команда тренировалась в одноразовом режиме, на свежем воздухе, на футбольном поле. Весь запланированный объем работ был выполнен согласно плану подготовки.

- Команде раздавались индивидуальные планы подготовки на отпуск. Это помогло при начальных занятиях?

- Конечно, помогло. Все игроки вышли из отпуска в определенном физическом состоянии и нам не пришлось затрачивать дополнительное время для подведения их к следующему этапу подготовки.

- Расскажите про ход текущих тренировок. Над чем работаете?

- Команда сейчас находится на учебно-тренировочном сборе, на спортивной базе клуба. Тренировочные занятия проходят в двухразовом режиме. Основная задача данного сбора-повышение уровня физической подготовки, совершенствование физических качеств за счёт повышения объёмов и интенсивности тренировочных занятий. В основном это работа над различными видами выносливости и силы.

- В каком физическом состоянии сейчас находится команда?

- На сегодняшний день команда находится, если можно так выразиться-в «функциональной яме». Подготовительный этап всегда для футболистов самый нелюбимый и неприятный период в сезоне. Хочется с мячом тренироваться, а приходится бегать и прыгать под нагрузками, «таскать железо». Но через это необходимо пройти, чтобы в дальнейшем уже легко и максимально качественно работать и управлять мячом на тренировках и, конечно, в играх, а также решать серьезные задачи в чемпионате.

Понедельник, 24 июля 2017


© 1992-2017, мини Футбольный клуб «Синара». Все права защищены.
Поддержка сайта - MarketArts
сделано в RA Digital