Контакты клуба
следующий матч
Ухта
Суперлига, 9 тур
14 декабря 2018, 19.00 (екб)
ДИВС, Екатеринбург
календарь матчей
турнирная таблица
Команды И О
1 Тюмень 16 36
2 Синара 16 35
3 КПРФ 16 34
4 Газпром-ЮГРА 14 27
5 Динамо-Самара 14 20
6 Сибиряк 14 20
7 Нор. никель 16 17
8 БЛиК 14 12
9 Новая генерация 14 12
10 Ухта 14 6
AMFR RFS

Работаем над выносливостью

Работаем над выносливостью

Главный тренер «Синары» Евгений Давлетшин рассказал о том, как команда проходит предсезонную подготовку

- Евгений Геннадьевич, как прошла первая, втягивающая неделя?

- Первую неделю команда тренировалась в одноразовом режиме, на свежем воздухе, на футбольном поле. Весь запланированный объем работ был выполнен согласно плану подготовки.

- Команде раздавались индивидуальные планы подготовки на отпуск. Это помогло при начальных занятиях?

- Конечно, помогло. Все игроки вышли из отпуска в определенном физическом состоянии и нам не пришлось затрачивать дополнительное время для подведения их к следующему этапу подготовки.

- Расскажите про ход текущих тренировок. Над чем работаете?

- Команда сейчас находится на учебно-тренировочном сборе, на спортивной базе клуба. Тренировочные занятия проходят в двухразовом режиме. Основная задача данного сбора-повышение уровня физической подготовки, совершенствование физических качеств за счёт повышения объёмов и интенсивности тренировочных занятий. В основном это работа над различными видами выносливости и силы.

- В каком физическом состоянии сейчас находится команда?

- На сегодняшний день команда находится, если можно так выразиться-в «функциональной яме». Подготовительный этап всегда для футболистов самый нелюбимый и неприятный период в сезоне. Хочется с мячом тренироваться, а приходится бегать и прыгать под нагрузками, «таскать железо». Но через это необходимо пройти, чтобы в дальнейшем уже легко и максимально качественно работать и управлять мячом на тренировках и, конечно, в играх, а также решать серьезные задачи в чемпионате.

Понедельник, 24 июля 2017


© 1992-2017, мини Футбольный клуб «Синара». Все права защищены.
Поддержка сайта - MarketArts
сделано в RA Digital