Контакты клуба
следующий матч
ЛКС
Чемпионат России, 14 тур
8 января 2025, 21.00 (екб)
СК "Атлант", д. Копцевы Хутора (Липецкая область)
календарь матчей
турнирная таблица
Команды И О
1 Нор. никель 24 53
2 Газпром-ЮГРА 24 52
3 КПРФ 24 51
4 Тюмень 24 43
5 Синара 24 43
6 Ухта 22 40
7 Торпедо 24 35
8 Кристалл 22 33
9 ЛКС 24 24
10 Новая генерация 24 22
11 ИрАЭРО 24 20
12 Сибиряк 24 10
результаты
все результаты

Делаем упор на развитие общей выносливости

Делаем упор на развитие общей выносливости

Тренер по физ.подготовке «Синары» Анастасия Бердникова в интервью клубной пресс-службе рассказала о работе с командой

- Подготовка идет в штатном режиме. Все ребята с большим желанием приступили к занятиям после продолжительного летнего отпуска

- Какие задачи ставит вам тренерский штаб?
- Подходить к главным играм с оптимальным уровнем физической подготовленности футболистов, а также поддерживать этот уровень на протяжении всего сезона.

- Как проходят тренировки? Какие нагрузки даете ребятам?
- После втягивающего периода, включающего двухнедельную самостоятельную подготовку спортсменов и неделю организованных совместных занятий, мы приступили к базовому этапу. На сборах в Бажовии провели два ударных микроцикла, включающих основную работу для повышения функциональных возможностей систем организма футзалистов.

- На что сейчас делается основной упор?
- Основной акцент делаем на силовую подготовку и развитие общей выносливости

- Как учитываются индивидуальные особенности игроков?
- Принимаем во внимание возраст игроков, их амплуа, уровень подготовленности, а также состояние здоровья каждого спортсмена

Среда, 07 августа 2019
сделано в RA Digital
{Slot Gacor|Situs Slot Gacor|Agen Slot Gacor|http://situs-slot-gacor.accounts.fcbarcelona.com/|Slot Gacor Hari Ini|http://situs-slot-gacor.accounts.fcbarcelona.com|Slot Gacor Maxwin|Agen Slot|Agen Slot Online|Situs Slot Online|Situs Slot Gacor Hari Ini|Agen Slot Terbaik|Slot Gacor Pramatic Hari Ini} {Bandarsloto|Situs Bandarsloto|Situs Slot Online|https://bdsloto1.top/|Slot Online|Slot Deposit Pulsa|Slot Pulsa|Slot Pulsa Tanpa Potongan|Slot Deposit Pulsa Tanpa Potongan|https://bdsloto1.top}