Контакты клуба
следующий матч
КПРФ
Кубок России, 1/4 финала
09 декабря 2025, 19.00 (екб)
ДИВС, Екатеринбург
календарь матчей
турнирная таблица
Команды И О
1 Нор. никель 22 52
2 КПРФ 22 48
3 Газпром-ЮГРА 22 47
4 Ухта 22 42
5 Тюмень 22 41
6 Синара 24 39
7 Торпедо 22 36
8 Кристалл 22 33
9 ИрАЭРО 22 26
10 Новая генерация 22 24
11 ЛКС 22 21
12 Факел 22 15
13 Сибиряк 20 8
результаты
все результаты

Делаем упор на развитие общей выносливости

Делаем упор на развитие общей выносливости

Тренер по физ.подготовке «Синары» Анастасия Бердникова в интервью клубной пресс-службе рассказала о работе с командой

- Подготовка идет в штатном режиме. Все ребята с большим желанием приступили к занятиям после продолжительного летнего отпуска

- Какие задачи ставит вам тренерский штаб?
- Подходить к главным играм с оптимальным уровнем физической подготовленности футболистов, а также поддерживать этот уровень на протяжении всего сезона.

- Как проходят тренировки? Какие нагрузки даете ребятам?
- После втягивающего периода, включающего двухнедельную самостоятельную подготовку спортсменов и неделю организованных совместных занятий, мы приступили к базовому этапу. На сборах в Бажовии провели два ударных микроцикла, включающих основную работу для повышения функциональных возможностей систем организма футзалистов.

- На что сейчас делается основной упор?
- Основной акцент делаем на силовую подготовку и развитие общей выносливости

- Как учитываются индивидуальные особенности игроков?
- Принимаем во внимание возраст игроков, их амплуа, уровень подготовленности, а также состояние здоровья каждого спортсмена

Среда, 07 августа 2019
сделано в RA Digital