Контакты клуба
следующий матч
Газпром-ЮГРА
Чемпионат России, 4 тур
17 сентября 2026, 19.00 (екб)
ДИВС, г. Екатеринбург
календарь матчей
турнирная таблица
Команды И О
1 Газпром-ЮГРА 6 13
2 Сургут 6 12
3 Нор. никель 5 12
4 Синара 6 11
5 Торпедо 6 10
6 ТЗМС 6 10
7 КПРФ 6 10
8 ИрАЭРО 6 9
9 Сибиряк 6 8
10 Тюмень 6 6
11 Кристалл 6 5
12 Новая генерация 6 2

Делаем упор на развитие общей выносливости

Делаем упор на развитие общей выносливости

Тренер по физ.подготовке «Синары» Анастасия Бердникова в интервью клубной пресс-службе рассказала о работе с командой

- Подготовка идет в штатном режиме. Все ребята с большим желанием приступили к занятиям после продолжительного летнего отпуска

- Какие задачи ставит вам тренерский штаб?
- Подходить к главным играм с оптимальным уровнем физической подготовленности футболистов, а также поддерживать этот уровень на протяжении всего сезона.

- Как проходят тренировки? Какие нагрузки даете ребятам?
- После втягивающего периода, включающего двухнедельную самостоятельную подготовку спортсменов и неделю организованных совместных занятий, мы приступили к базовому этапу. На сборах в Бажовии провели два ударных микроцикла, включающих основную работу для повышения функциональных возможностей систем организма футзалистов.

- На что сейчас делается основной упор?
- Основной акцент делаем на силовую подготовку и развитие общей выносливости

- Как учитываются индивидуальные особенности игроков?
- Принимаем во внимание возраст игроков, их амплуа, уровень подготовленности, а также состояние здоровья каждого спортсмена

Среда, 07 августа 2019
сделано в RA Digital