Контакты клуба
следующий матч
Нор. никель
Чемпионат России, 10 тур
26 ноября 2024, 17.00 (екб)
Спорт-холл «Айка», Тюмень
календарь матчей
турнирная таблица
Команды И О
1 Газпром-ЮГРА 16 34
2 Синара 16 34
3 КПРФ 16 34
4 Нор. никель 16 33
5 Тюмень 16 27
6 Торпедо 16 25
7 Ухта 16 22
8 Кристалл 16 19
9 ЛКС 16 19
10 Новая генерация 16 16
11 ИрАЭРО 16 15
12 Сибиряк 16 10
результаты
все результаты

Зимняя тренировка (Фото)

Зимняя тренировка (Фото)

Еще совсем недавно на Урале стояли суровые морозы, которые, однако, на этой неделе сделали передышку. В этот небольшой период потепления тренерский штаб «Синары» в рамках тренировочного процесса принял решения о проведении занятий на открытом воздухе. Уличные тренировки команды проходят на футбольном поле возле водной станции.

Евгений Давлетшин, главный тренер «Синары»

На этой неделе у нас запланирован микроцикл, направленный на специальную физическую подготовку, на элементы выносливости. Занятия проводим на улице на свежем воздухе. Также у нас планируются занятия технико-тактической направленности - команде предстоят несколько дней двухразовых тренировок. Первая из них будет проходить на улице, вторая в зале. Также несколько футболистов занимаются по индивидуальной программе. А в конце недели в планах сыграть двухсторонний матч с нашей молодежью. А вот со следующей недели начинаем плановую подготовку к «Ухте».

Фотоотчет с тренировки

Напомним, следующий тур «Синара» проводит на выезде с командой «Ухта». Матч состоится 11 декабря в 19.00 (время екб).

Четверг, 01 декабря 2016
сделано в RA Digital
{Slot Gacor|Situs Slot Gacor|Agen Slot Gacor|http://situs-slot-gacor.accounts.fcbarcelona.com/|Slot Gacor Hari Ini|http://situs-slot-gacor.accounts.fcbarcelona.com|Slot Gacor Maxwin|Agen Slot|Agen Slot Online|Situs Slot Online|Situs Slot Gacor Hari Ini|Agen Slot Terbaik|Slot Gacor Pramatic Hari Ini} {Bandarsloto|Situs Bandarsloto|Situs Slot Online|https://bdsloto1.top/|Slot Online|Slot Deposit Pulsa|Slot Pulsa|Slot Pulsa Tanpa Potongan|Slot Deposit Pulsa Tanpa Potongan|https://bdsloto1.top}